주체111(2022)년 6월 22일

건강에 좋은 마늘된장국

 

마늘된장국은 고혈압과 심장병예방에 특효가 있다.

마늘의 주성분인 알리신은 혈액을 맑게 해주며 말초혈관을 확장시켜 혈액순환을 좋게 함으로써 고혈압이나 심장병을 개선하는데 효과적이다.

마늘과 된장을 함께 섭취하면 마늘의 효과가 더욱 세져 고혈압과 심장병뿐아니라 심한 잠장애, 감기, 무좀, 백내장으로 인한 시력저하, 갱년기장애와 같은 부인병, 변비, 정력감퇴 등의 치료와 예방에 좋다.

된장국 한사발에 마늘 반쪽정도의 비률로 두며 하루에 2번정도 먹는것이 리상적이다.

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